PROF. DR. VOLKER BUSCH
Silvia Nagler – Expertin für die starke Mitte.
Ich bin Silvia Nagler – Diplom-Betriebswirtin (FH) und zertifizierte Mediatorin (OTH Regensburg). Über 20 Jahre war ich im Marketing und Projektmanagement in Industrie, Handel und Dienstleistung tätig. Heute nutze ich mein unternehmerisches Denken und meine Erfahrung im Umgang mit komplexen Herausforderungen, um Menschen in belastenden Lebensphasen neue Klarheit und Kraft zu vermitteln.
Als zertifizierte Advanced Ashtanga Yogalehrerin (AYI-Methode), Yoga-Nidra-Lehrerin, Buteyko-Atemcoach und Oxygen Advantage Instructor zeige ich Dir, wie Du inmitten Deines fordernden Alltags zur Ruhe kommst – ohne gleich Dein Leben umkrempeln zu müssen.
In meinen Kursen lernst Du, wie Du mit gezielten Atemtechniken nicht nur Stress reduzierst, sondern auch Deine Leistungsfähigkeit steigerst, Deine Regeneration förderst und einen tiefen, erholsamen Schlaf findest. Ob Du vor einer wichtigen Präsentation entspannt durchatmen oder in Deiner Freizeit neue Energie tanken möchtest – ich helfe Dir dabei, Deine Praxis individuell und wirksam zu gestalten.
JAHRE LEBENSERFAHRUNG
AUSBILDUNGSSTUNDEN
ZEIT FÜR DICH
Ich arbeite praxisnah und lösungsorientiert – ob in Einzelstunden, Gruppenkursen oder Workshops. Dabei ist mir wichtig, dass Du Dich wohlfühlst und Raum bekommst, um zu entdecken, was Dir wirklich guttut. Als begeisterte Läuferin und Mutter von drei (halb) erwachsenen Kindern weiß ich aus eigener Erfahrung, wie wertvoll es ist, auch in turbulenten Zeiten Zeit für sich selbst und die eigene Gesundheit zu finden. Wenn Du bereit bist, kleine, alltagstaugliche Impulse in Dein Leben zu integrieren – für mehr Energie, Gelassenheit und Klarheit – freue ich mich darauf, Dich kennenzulernen.
Kurse entdeckenAls Mediatorin unterstütze ich Teams und Einzelpersonen dabei, Konflikte offen und respektvoll anzusprechen und gemeinsam tragfähige Lösungen zu finden.
Erlebe dynamische Ashtanga-Praxis und Yoga Nidra für mehr körperliche Kraft und innere Ruhe – flexibel integrierbar in deinen Alltag.
Mit der Buteyko Methode und Oxygen Advantage lernst du, deinen Atem optimal zu nutzen – so steigerst du deine Ausdauer, reduzierst Stress und tankst in hektischen Momenten neue Kraft.
zum Thema Schlaf, Atem und "Vieldenker"
Silvia hat unsere Mitarbeiter im Rahmen eines Präventionsangebots mit zwei Impulsvorträgen zum Thema Atem & Schlaf bereichert. Man merkt direkt, dass sie eine fundierte Ausbildung hat und weiß wovon sie spricht. Menschlich super angenehm & wir sind mit einigen Aha‘s und neuen Denkanstößen zur Umsetzung aus den Vorträgen gegangen. Vielen Dank für die so angenehme Zusammenarbeit! Ich bin sicher du bereicherst noch viele Menschen in deiner Begleitung.
Carina Pölloth (Google Rezension)
Wenn du wieder ruhig und tief schlafen möchtest dann kann ich dir ein Schlafseminar von Silvia empfehlen, Hintergründe, Ursachen und praktische Hinweise werden hier sehr verständlich und praxisnah herübergebracht.
Jörg Schröder (Google Rezension)
Seit dem Kurs bei Frau Nagler hat sich bei mir Vieles drastisch verbessert. Ich schlafe besser, schlafe meistens durch, wache morgens ausgeruht auf und bin tagsüber leistungsfähiger und stressresistenter. Ich wünschte ich hätte diesen Kurs schon viel früher gemacht. Ich kann das Training bei Frau Nagler jedem wärmstens empfehlen!
Dr. Harald Vögele (Google Rezension)
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Für dein gutes Gefühl.